RAIZAP流 教師2.0への道 〜筋トレ×読書×教師で面白さにコミット!〜

10年目の小学校教師(体育主任8年目)(3.5.5.6.2.3.5.6.5.6) で専門は体育。筋トレ×読書×教師でレアカード目指します。効率的に仕事を進めつつも『面白さ』にコミットしていく!教師1.0からの教師2.0!!を目指すブログです。

スパイク動画(バレーボール)2018年 6〜7月

バレーボールでのスパイク動画

 

2018年6〜7月のまとめ

 

自分みたいな背が低いプレーヤーには

高いジャンプがスパイクには必須。

 

トレーニングもジャンプを意識したトレーニングをしてる。

 

7月末に肩を痛めて、ただ今休養中。

 

インナーマッスルを鍛えねば。